Forbedre treningen din med XQMAX 55 cm Blue Fitness Gym Ball

Er du ute etter å berike treningsrutinen din med elementer som styrker muskler, forbedrer koordinasjonen og forbedrer balansen? XQMAX 55 cm Blue Fitness Gym Ball er den perfekte løsningen for deg! Denne allsidige treningsballen er et av de mest rimelige, praktiske og populære treningsverktøyene for hjemmetrening og mer.

• Inkluderer en pumpe for oppblåsing og justering av fasthet


• Ideell for stabiliserende øvelser og styrking av ryggmuskulaturen


• Passer for gravide kvinner, puste- og avspenningsøvelser


• Enkel å rengjøre; bare tørk av med en fuktig klut


• Kompakt når den er tømt, sparer plass


• Myk, lett og sklisikker

XQMAX Fitness Gym Ball lar deg utføre øvelser som styrker mage- og ryggmuskulaturen, forbedrer koordinasjon og balanse uten å belaste leddene for mye. Å innlemme denne treningsballen i treningsplanen din kan gi betydelig nytte for din generelle kondisjon. Ved å bruke den til sit-ups, rulling eller knebøy engasjerer du ikke bare musklene dine mer intenst, men avlaster også ryggraden og jobber med muskelbalansen.

Takket være dens antiskli-overflate forblir ballen stabil under øvelser, noe som sikrer sikkerhet og effektivitet. Dette gjør XQMAX 55 cm Blue Fitness Gym Ball til et utmerket tillegg til hjemmetreningsutstyret ditt.

Spesifikasjoner:

• Omtrentlig dimensjoner: 55 cm (diameter)


• Pakkemål (fargeboks): 21 x 11,5 x 22 cm (bredde x dybde x høyde)


• Nettovekt: 0,719 kg


• Bruttovekt: 0,844 kg


• Farge: Blå


• Materiale: PVC


• Maksimal belastning: 100 kg


• Oppblåst: Nei


• Inkludert pumpe: Ja


• Merke: XQMAX

Viktig: Fargene som vises er kun for illustrasjonsformål og kan avvike fra faktiske farger på grunn av forskjellige skjerminnstillinger og bildebehandling.

Å velge riktig størrelse treningsball er avgjørende for effektive treningsøkter. For personer med høyde 150-165 cm anbefales en balldiameter på 55-65 cm. De mellom 165-175 cm bør velge en 65-75 cm ball, mens individer mellom 175-185 cm bør velge en 75-85 cm ball. For de over 180 cm er en 85 cm ball ideell.

Fordeler med å trene med en treningsball:

• Forbedrer balansen


• Ideell for rehabilitering


• Forbedrer stabiliteten


• Bygger styrke


• Forbrenner kalorier