Forbedre treningsrutinen din med XQMAX 65 cm rosa antiburst treningsball

Leter du etter en enkel og effektiv måte å styrke kroppen din og forbedre holdningen din? XQMAX 65CM Pink Antiburst Exercise Ball er din perfekte treningskamerat, og gjør treningen til en herlig opplevelse. Dette allsidige treningsverktøyet er ideelt for hjemmetreningssentre, treningsstudioer og rehabiliteringssentre, og tilbyr komfort og effektivitet i hver økt.

• Inkluderer en pumpe for enkel oppblåsing


• Forbedrer balanse og stabilitet under treningsøkter


• Elastisk overflate gir mulighet for dypere strekk, spesielt for rygg og hofter.


• Balldemping reduserer trykket på ledd og muskler, gunstig for yoga-avslappingsøkter


• Enkel å rengjøre med en fuktig klut


• Kompakt lagring når deflateres


• Myk, lett og gripende

XQMAX 65CM Pink Antiburst Treningsball er designet for å støtte et bredt spekter av øvelser, fra kjerneforsterkning til rehabilitering. Det bidrar til å forbedre muskelkoordinasjonen og balansen uten å belaste leddene for mye. Å inkludere denne treningsballen i treningsrutinen din kan forbedre treningsreisen din betraktelig.

Når det gjelder å opprettholde en sunn ryggrad, er denne treningsballen uvurderlig. Enten du gjør crunches, ruller eller knebøy, utfordrer det ikke bare musklene dine, men lindrer også spinalpress og fremmer muskelbalanse. Det er også et utmerket verktøy for rehabilitering, og hjelper til med å gjenopprette styrke, balanse og bevegelighet etter skader.

For yogaentusiaster er treningsballen et fantastisk støtteverktøy. Det forbedrer stabilitet, fleksibilitet og komfort under yogaøvelser, noe som gjør øktene dine mer effektive og hyggelige. Den kan også brukes til meditasjon og pusteøvelser, gir kroppsstøtte og muliggjør dypere avslapning.

• Diameter: 65 cm


• Pakkemål: 20 x 13 x 16 cm (B x D x H)


• Nettovekt: 0,955 kg


• Bruttovekt: 1,022 kg


• Maksimal belastning: 100 kg


• Farge: Rosa


• Materiale: PVC


• Oppblåst: Nei


• Inkluderer pumpe: Ja


• Merke: XQMAX

Å velge riktig størrelse på treningsballen er avgjørende for optimal ytelse. For personer mellom 150-165 cm høye anbefales en balldiameter på 55-65 cm. De mellom 165-175 cm bør velge en 65-75 cm ball, mens individer mellom 175-185 cm bør velge en 75-85 cm ball. For de over 180 cm er en ball med en diameter på 85 cm ideell.

Eksempler på yogaapplikasjoner inkluderer:

• Barnets stilling (Balasana): Spinal strekk med ballstøtte


• Bropose (Setu Bandhasana): Hofteløfting med ballstøtte for korsryggen


• Foroverbøyninger: Utdype strekningen og avlast nedre ryggspenninger


• Cobra Pose (Bhujangasana): Støtter korsryggen og letter posituren

Investering i XQMAX 65CM Pink Antiburst treningsball er et skritt mot bedre helse, kondisjon og velvære. Dette verktøyet forvandler hver treningsøkt til en behagelig opplevelse, og støtter deg på reisen mot forbedret fysisk og mental form.