Lei av å være sliten? Få overskuddet du trenger til å leve den magiske, vanlige hverdagen. Med denne boken lærer du å:
- stresse mindre
- si nei, uten å måtte komme på unnskyldninger
- finne glede i å gå glipp av ting
- sette pris på omgivelsene
- finne ting å være takknemlig for
- innføre begrensninger og å ta vare på deg selv
- ta timeout
- ha hele helger fri
- somle