Fri frakt over 399 kr
Fri frakt over 399 kr
Kundeservice
Fra selvkritik til self compassion

Fra selvkritik til self compassion

431 kr

431 kr

Tidligere laveste pris:

434 kr

På lager

Fr., 21 mars - on., 26 mars


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris


Produktbeskrivelse

Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.

Artikkel nr.

41181031-1dd5-4821-8a01-fc60c9fafb84

Fra selvkritik til self compassion

431 kr

431 kr

Tidligere laveste pris:

434 kr

På lager

Fr., 21 mars - on., 26 mars


Sikker betaling

14 dagers åpent kjøp


Selges og leveres av

Adlibris