Hela 11 teman inkluderas i denna pärm! Varje tema finns i strukturerade och lättarbetade lektionsplaneringar. Allt detta kan sedan kopplas till den mentala träningen som medföljer. Temaområdena är: självkänsla, självkännedom, känslor, vänskap/mobbning, kommunikation, tankens kraft, värderingar, hälsa, familjen, könsroller och pubertet. Många av de temaområdena som ingår i Livskunskap fyller riktlinjerna från våra läroplaner. Detta gör att man som lärare kan känna en större tillfredsställelse över att uppfylla de mål som "ligger över oss".