Tilbake til start

Nordens største markedsplass

Leveranser nær deg

Hos oss kan alle gjøre en bra deal

Trygg e-handel siden 1999

Produktet er lagt til i din handlekurv
product image

Ultimate Energy

Til kassen

Se også

Ultimate Energy

(0)
Skriv en anmeldelse

Bok

Tricia Woolfrey

99 kr
Trygge kjøp

- Handle sikkert på CDON. Les mer

  • Forventet leveringstid
    8-16 Arbeidsdager
  • Selges og sendes av Adlibris
  • Medisin, Mosjon & Helse, Kost & Diett, Kampsporter & Selvforsvar, Personlig utvikling
  • Bok
  • Heftet
  • English
  • Tricia Woolfrey

Power up your day with instant and long-term energy boosts
When your energy's low it can feel like wading through treacle with brain fog, but good energy is yours for the taking if you follow the simple strategies in this book. Organised as an acronym - ENERGIZER - it covers mindfulness, resilience, saying 'no', nutrition, exercise, and much more.

Learn how to treat your body like a bank account making more deposits than withdrawals, and discover how finding your enthusiasm can be enough to increase your vitality.

By the end you will be able to deal with all of life's challenges more easily and, better still, enjoy the good times more fully. What's not to love?

CONTENTS
* Introduction - what is energy?
* Environment - how your surroundings energise or deplete you
* No - how that little word is going to free up a lot of energy
* Evolve - how to deal with setbacks so they empower you
* Restorers - understanding and managing your energy friends and foes
* Goals - the importance of focus for sustainable energy
* Inner talk - what you say to yourself can be a boost or a blow to your energy
* Zen - mindfulness as a calming energizer
* Exercise and Nutrition - the building blocks of good energy
* Rest and Relaxation - the importance of downtime to create more uptime

Sjanger:
Medisin
Mosjon & Helse
Kost & Diett
Kampsporter & Selvforsvar
Personlig utvikling
Formater:
Bok
EAN:
9781473634749
Publisher:
John Murray Learning
Innbindning:
Heftet
Språk:
English
ISBN:
9781473634749
Læremiddel:
0
Størrelse:
224
Forfatter:
Tricia Woolfrey

0.0

Basert på 0 anmeldelser

Vis flere anmeldelser (-5)

Øvrige vilkår

Gjenbruk gjerne esken som produktet kom i når du returnerer. Hvis du ikke har embalasjen som boken ble sendt i kan du selvfølgelig bruke en annen embalasje. Det viktigste er at du pakker returen godt inn og legg ved følgeseddelen eller annen informasjon som ordrenummer og kundeopplysninger. Hvis det mangler informasjon, kan vi ikke se at returen kommer fra deg. Du betaler ingen returavgift, men står selv for returportoen. Send boken til følgende adresse: Adlibris returer Adlibris.com c/o Sentraldistribusjon AS 0540 Oslo

Om du mistenker at en pris er feilaktig har blitt endret før eller under Black Friday-kampanjen må du gjerne være vår Prishelt og rapportere til oss her.
Vi har nettopp avsluttet chatten, men send oss gjerne en mail istedenfor. Vi prøver å svare på alle mail innen 24 timer, og du kontakter oss via mail her.