Tilbake til start

Nordens største markedsplass

Leveranser nær deg

Hos oss kan alle gjøre en bra deal

Trygg e-handel siden 1999

Produktet er lagt til i din handlekurv
product image

Stick with It

Til kassen

Se også

Stick with It

(0)
Skriv en anmeldelse

Bok

Dr Sean Young

104 kr
Trygge kjøp

- Handle sikkert på CDON. Les mer

  • Forventet leveringstid
    8-16 Arbeidsdager
  • Selges og sendes av Adlibris
  • Psykologi, Mosjon & Helse
  • Bok
  • Heftet
  • English
  • Dr Sean Young

Learn how to make real, lasting changes in your life

We all have bad habits - whether it's a weakness for junk food, a smartphone addiction or a lack of exercise. But change is hard. Forty percent of dieters quit within a week. Eighty percent of New Year's resolutions don't last beyond January. How can we kick bad habits - and stick with it?

According to psychologist and behaviour researcher Dr Sean Young, the answer is to stop trying to change the person, and instead change the process. In Stick With It, Dr Young draws on his own research and that of other leading experts to explain how the mind often interferes with breaking bad habits, and how we can outsmart it, increasing the likelihood of lasting change by 200%.

Packed with practical exercises and real-life case studies, Stick With It shows that it is possible to control spending, stick to a diet, exercise regularly and overcome problem behaviours - forever.

'Scientifically grounded and personally implementable. It's a winner' - Robert Cialdini, author of Influence and Pre-Suasion

'A must-read for anyone who's been unable to keep a New Year's resolution or failed at making a lasting change in any other area of their life or work. - Jonah Berger, author of
Contagious

Dr Sean Young is one of the world's leading experts in the field of habit-forming. He is an acclaiedpsychologist and the founder and Executive Director of the UCLA Center for Digital Behavior. His research involves the study of cutting-edge ways of using social media and mobile technologies to change and predict human behaviour.

Sjanger:
Psykologi
Mosjon & Helse
Formater:
Bok
EAN:
9780241323786
Publisher:
Penguin Life
Innbindning:
Heftet
Språk:
English
ISBN:
9780241323786
Læremiddel:
0
Størrelse:
304
Forfatter:
Dr Sean Young

0.0

Basert på 0 anmeldelser

Vis flere anmeldelser (-5)

Øvrige vilkår

Gjenbruk gjerne esken som produktet kom i når du returnerer. Hvis du ikke har embalasjen som boken ble sendt i kan du selvfølgelig bruke en annen embalasje. Det viktigste er at du pakker returen godt inn og legg ved følgeseddelen eller annen informasjon som ordrenummer og kundeopplysninger. Hvis det mangler informasjon, kan vi ikke se at returen kommer fra deg. Du betaler ingen returavgift, men står selv for returportoen. Send boken til følgende adresse: Adlibris returer Adlibris.com c/o Sentraldistribusjon AS 0540 Oslo

Om du mistenker at en pris er feilaktig har blitt endret før eller under Black Friday-kampanjen må du gjerne være vår Prishelt og rapportere til oss her.
Vi har nettopp avsluttet chatten, men send oss gjerne en mail istedenfor. Vi prøver å svare på alle mail innen 24 timer, og du kontakter oss via mail her.