Mat för dig som tränar

Träningskokbok med ett 90-tal recept, matfilosofi och näringslära på ett nytt och lustfyllt sätt. Boken vänder sig till alla som tränar och som med kostens hjälp vill uppnå bästa möjliga resultat, oavsett om målet är att springa ett maraton, att bygga muskler eller att gå ner i vikt. En unik modell för portions- och näringsberäkning gör boken mycket användarvänlig. Niclas Ericsson är journalist och författare. Inspiration till recepten har han hämtat från från Sydeuropa, Asien och Nordafika. Camilla Porsman, frilansjournalist och utbildad inom personlig träning och kostrådgivning, har tidigare givit ut ett antal böcker på Fitnessförlaget och skriver regelbundet i Fitness Magazine, ToppHälsa och Stadium Magazine.